10.0 km | 00:49:11 | 04:54/km日期: 2024-05-15 18:22 - 地點: 寶橋 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 50.7
Pace: 05'06" / 04'55" / 04'52" / 04'53" / 04'54" / 04'52" / 04'59" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+02'26") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'55" | 00:10'01" |
| 3 | 04'52" | 00:14'53" |
| 4 | 04'53" | 00:19'46" |
| 5 | 04'54" | 00:24'40" |
| 6 | 04'52" | 00:29'32" |
| 7 | 04'59" | 00:34'31" |
| 8 | 04'52" | 00:39'23" |
| 9 | 04'52" | 00:44'15" |
| 10 | 04'48" | 00:49'03" |
| 10.0 | 06'55" | 00:49'11" |
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