2.3 km | 00:22:12 | 09:44/km日期: 2024-05-14 17:51 - 地點: 國家體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.2
Pace: 10'03" / 07'45" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" (+08'04") | 277 / 2277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
190.12 km 
耐吉 2024打勾1號 累積 :
1175.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 07'45" | 00:17'48" |
| 2.3 | 15'50" | 00:22'12" |
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