8.2 km | 00:44:22 | 05:25/km日期: 2016-07-25 19:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'18" / 05'09" / 05'10" / 05'17" / 05'08" / 05'14" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'18" | 00:10'50" |
| 3 | 05'18" | 00:16'08" |
| 4 | 05'09" | 00:21'17" |
| 5 | 05'10" | 00:26'27" |
| 6 | 05'17" | 00:31'44" |
| 7 | 05'08" | 00:36'52" |
| 8 | 05'14" | 00:42'06" |
| 8.2 | 13'17" | 00:44'22" |
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