9.1 km | 00:57:09 | 06:18/km日期: 2024-05-15 05:32 - 平均心率: 181 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 08'10" / 05'59" / 05'03" / 05'33" / 07'49" / 05'30" / 05'32" / 05'08" / 07'46" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+03'55") | 424 / 424 | 193 / 62 |
| 2 | | 08'07" (+03'47") | 420 / 844 | 196 / 62 |
| 3 | | 07'33" (+03'13") | 423 / 1268 | 196 / 67 |
| 4 | | 04'39" (+00'19") | 415 / 1683 | 208 / 102 |
| 5 | | 06'48" (+02'28") | 418 / 2101 | 193 / 75 |
| 6 | | 05'08" (+00'48") | 415 / 2516 | 201 / 96 |
| 7 | | 04'27" (+00'07") | 423 / 2939 | 204 / 109 |
| 8 | | 06'22" (+02'02") | 413 / 3353 | 195 / 80 |
| 9 | | 05'16" (+00'56") | 407 / 3760 | 201 / 93 |
| 10 | | 04'27" (+00'07") | 418 / 4178 | 205 / 108 |
| 11 | | 10'25" (+06'05") | 428 / 4606 | 140 / 68 |
| 12 | | 06'25" (+02'05") | 423 / 5030 | 199 / 78 |
| 13 | | 06'32" (+02'12") | 420 / 5450 | 200 / 76 |
| 14 | | 04'55" (+00'35") | 416 / 5866 | 208 / 97 |
| 15 | | 04'21" (+00'01") | 416 / 6283 | 205 / 111 |
| 16 | | 06'17" (+01'57") | 418 / 6701 | 195 / 81 |
| 17 | | 05'16" (+00'56") | 401 / 7102 | 204 / 93 |
| 18 | | 04'20" | 418 / 7521 | 204 / 112 |
| 19 | | 06'05" (+01'45") | 415 / 7936 | 196 / 83 |
| 20 | | 07'13" (+02'53") | 417 / 8354 | 196 / 70 |
| 21 | | 07'33" (+03'13") | 416 / 8771 | 196 / 67 |
| 22 | | 09'03" (+04'43") | 277 / 9049 | 192 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.29 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'59" | 00:14'09" |
| 3 | 05'03" | 00:19'12" |
| 4 | 05'33" | 00:24'45" |
| 5 | 07'49" | 00:32'34" |
| 6 | 05'30" | 00:38'04" |
| 7 | 05'32" | 00:43'36" |
| 8 | 05'08" | 00:48'44" |
| 9 | 07'46" | 00:56'30" |
| 9.1 | 12'59" | 00:57'09" |
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