8.9 km | 01:25:48 | 09:40/km日期: 2024-05-15 07:08 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 07'59" / 06'42" / 09'52" / 10'56" / 12'25" / 16'13" / 07'19" / 06'21" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+06'15") | 831 / 4831 |
| 6 | | 17'08" (+10'59") | 1000 / 5831 |
| 7 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 6831 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 7831 |
| 9 | | 09'12" (+03'03") | 1000 / 8831 |
| 10 | | 03'36" | 31 / 8863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 219.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'42" | 00:14'41" |
| 3 | 09'52" | 00:24'33" |
| 4 | 10'56" | 00:35'29" |
| 5 | 12'25" | 00:47'54" |
| 6 | 16'13" | 01:04'07" |
| 7 | 07'19" | 01:11'26" |
| 8 | 06'21" | 01:17'47" |
| 8.9 | 09'39" | 01:26'07" |
展開計圈分析
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