8.0 km | 00:42:42 | 05:19/km日期: 2024-05-13 12:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'41" / 05'15" / 05'08" / 05'08" / 05'13" / 05'32" / 05'23" / 05'20" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'12") | 999 / 7999 |
| 9 | | 04'32" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.80 km 
adidas ADIZERO TAKUMI SEN9（橘） 累積 :
305.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'15" | 00:10'56" |
| 3 | 05'08" | 00:16'04" |
| 4 | 05'08" | 00:21'12" |
| 5 | 05'13" | 00:26'25" |
| 6 | 05'32" | 00:31'57" |
| 7 | 05'23" | 00:37'20" |
| 8 | 05'20" | 00:42'40" |
| 8.0 | 01'59" | 00:42'41" |
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