3.0 km | 00:15:07 | 05:00/km日期: 2024-05-14 06:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 93
Pace: 05'04" / 05'28" / 04'45" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'02") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 2609 |
| 4 | | 04'46" | 407 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 219.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'28" | 00:10'32" |
| 3 | 04'45" | 00:15'17" |
| 3.0 | 05'05" | 00:15'22" |
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