8.2 km | 00:52:14 | 06:24/km日期: 2024-05-13 18:32 - 天氣: 陰 - 平均心率: 107 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'53" / 06'38" / 06'22" / 07'38" / 06'36" / 06'18" / 06'26" / 05'43" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.79 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-火紅 累積 :
676.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'38" | 00:13'31" |
| 3 | 06'22" | 00:19'53" |
| 4 | 07'38" | 00:27'31" |
| 5 | 06'36" | 00:34'07" |
| 6 | 06'18" | 00:40'25" |
| 7 | 06'26" | 00:46'51" |
| 8 | 05'43" | 00:52'34" |
| 8.2 | 00'06" | 00:52'35" |
Birdy Peng 說推
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