韋伶🇹🇼 2016/07/21 訓練日誌

韋伶🇹🇼 新北市
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韋伶🇹🇼

10.0 km | 01:19:22 | 07:54/km

日期: 2016-07-21 18:14 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 10'49" / 08'53" / 06'27" / 06'37" / 06'55" / 08'34" / 07'14" / 06'44" / 09'41" / 06'53" / 13'20" /

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河濱夜跑團練

7月累積里程 : 125.33 km

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林錦宏晚安明天周末愉快。

2016-07-22 22:40 ·

林錦宏早安假日好心情。

2016-07-23 07:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	08'53"	00:19'42"
3	06'27"	00:26'09"
4	06'37"	00:32'46"
5	06'55"	00:39'41"
6	08'34"	00:48'15"
7	07'14"	00:55'29"
8	06'44"	01:02'13"
9	09'41"	01:11'54"
10	06'53"	01:18'47"
10.0	13'22"	01:19'19"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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