6.4 km | 00:47:08 | 07:24/km日期: 2024-04-11 19:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'03" / 06'28" / 08'33" / 07'09" / 08'31" / 06'55" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:35'30" (+29'02") | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 13'18" (+06'50") | 59 / 60 |
| 4 | | 06'28" | 1949 / 2009 |
| 5 | | 17'39" (+11'11") | 169 / 2179 |
| 6 | | 06'52" (+00'24") | 2000 / 4179 |
| 7 | | 16'51" (+10'23") | 178 / 4357 |
| 8 | | 06'52" (+00'24") | 2000 / 6357 |
| 9 | | 13'31" (+07'03") | 8 / 6365 |
| 10 | | 11'29" (+05'01") | 2 / 6367 |
| 11 | | 10'20" (+03'52") | 1 / 6368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.06 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'28" | 00:13'31" |
| 3 | 08'33" | 00:22'04" |
| 4 | 07'09" | 00:29'13" |
| 5 | 08'31" | 00:37'44" |
| 6 | 06'55" | 00:44'39" |
| 6.4 | 07'29" | 00:47'25" |
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