3.0 km | 00:27:22 | 09:06/km日期: 2024-05-15 21:22 - 平均心率: 86 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 09'15" / 08'51" / 09'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.11 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'51" | 00:18'06" |
| 3 | 09'14" | 00:27'20" |
| 3.0 | 06'52" | 00:27'22" |
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