8.2 km | 01:02:41 | 07:38/km日期: 2024-05-03 05:28 - 總爬升: 2347 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 9164 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93.5
Pace: 08'01" / 07'48" / 07'04" / 06'45" / 07'27" / 07'52" / 07'22" / 07'55" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+01'11") | 1000 / 1000 | 150 / 82 |
| 2 | | 07'49" (+01'00") | 1000 / 2001 | 146 / 87 |
| 3 | | 07'02" (+00'13") | 1002 / 3003 | 147 / 96 |
| 4 | | 06'49" | 1001 / 4005 | 148 / 98 |
| 5 | | 07'23" (+00'34") | 1002 / 5008 | 151 / 89 |
| 6 | | 07'54" (+01'05") | 1000 / 6008 | 140 / 90 |
| 7 | | 07'22" (+00'33") | 1001 / 7010 | 152 / 89 |
| 8 | | 07'55" (+01'06") | 1001 / 8012 | 147 / 85 |
| 9 | | 11'50" (+05'01") | 194 / 8206 | 99 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.51 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'48" | 00:15'49" |
| 3 | 07'04" | 00:22'53" |
| 4 | 06'45" | 00:29'38" |
| 5 | 07'27" | 00:37'05" |
| 6 | 07'52" | 00:44'57" |
| 7 | 07'22" | 00:52'19" |
| 8 | 07'55" | 01:00'14" |
| 8.2 | 11'51" | 01:02'41" |
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