Ivan Jaw 2016/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Jaw 桃園
ID 175780

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8.1 km | 00:47:51 | 05:53/km

日期: 2016-07-19 20:13 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 雨後陰涼 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'54" / 05'58" / 05'48" / 05'55" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 05'46" / 05'46" /

試跑

7月累積里程 : 301.22 km

蚱蜢鞋1號橘累積 : 126.5 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

羅鏡子, Belle 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'58"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	05'55"	00:23'35"
5	06'00"	00:29'35"
6	05'53"	00:35'28"
7	05'52"	00:41'20"
8	05'46"	00:47'06"
8.1	05'36"	00:47'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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