8.6 km | 00:49:52 | 05:49/km日期: 2024-05-08 19:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 46
Pace: 05'52" / 05'39" / 16'19" / 05'18" / 05'48" / 06'03" / 05'30" / 06'00" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'26") | 546 / 8546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
384.95 km 
特步XTEP 一體成型-綿綿晨曦 累積 :
414.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 16'19" | 00:27'50" |
| 4 | 05'18" | 00:33'08" |
| 5 | 05'48" | 00:38'56" |
| 6 | 06'03" | 00:44'59" |
| 7 | 05'30" | 00:50'29" |
| 8 | 06'00" | 00:56'29" |
| 8.5 | 05'44" | 00:59'37" |
11052.9 km | 
190.4 km
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