3.8 km | 00:45:52 | 12:06/km日期: 2016-07-20 19:57 - 平均心率: 92 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 2766 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 12'24" / 12'07" / 11'44" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" (+00'40") | 1006 / 1006 | 58 / 136 |
| 2 | | 12'03" (+00'17") | 1003 / 2009 | 59 / 139 |
| 3 | | 11'46" | 1006 / 3016 | 61 / 138 |
| 4 | | 11'55" (+00'09") | 788 / 3804 | 62 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 275.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 12'07" | 00:24'31" |
| 3 | 11'44" | 00:36'15" |
| 3.8 | 12'12" | 00:45'52" |
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