2.0 km | 00:12:54 | 06:23/km日期: 2024-05-01 17:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'42" / 06'02" / 00'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'02" (+03'01") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
258.48 km 母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋涼鞋 累積 :
779.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'02" | 00:12'44" |
2.0 | 00'54" | 00:12'45" |