9.0 km | 00:42:37 | 04:43/km日期: 2024-05-09 04:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.8
Pace: 05'19" / 04'58" / 04'14" / 04'19" / 04'14" / 04'20" / 04'18" / 06'46" / 05'17" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'47") | 31 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.42 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'58" | 00:10'17" |
| 3 | 04'14" | 00:14'31" |
| 4 | 04'19" | 00:18'50" |
| 5 | 04'14" | 00:23'04" |
| 6 | 04'20" | 00:27'24" |
| 7 | 04'18" | 00:31'42" |
| 8 | 06'46" | 00:38'28" |
| 9 | 05'17" | 00:43'45" |
| 9.0 | 00'31" | 00:43'46" |
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