10.2 km | 01:17:26 | 07:34/km日期: 2024-05-07 17:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.9
Pace: 05'45" / 05'47" / 05'35" / 08'24" / 08'33" / 08'39" / 08'37" / 07'55" / 08'18" / 08'12" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" (+02'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+02'14") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'47" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 4 | 08'24" | 00:25'31" |
| 5 | 08'33" | 00:34'04" |
| 6 | 08'39" | 00:42'43" |
| 7 | 08'37" | 00:51'20" |
| 8 | 07'55" | 00:59'15" |
| 9 | 08'18" | 01:07'33" |
| 10 | 08'12" | 01:15'45" |
| 10.2 | 07'50" | 01:17'26" |
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