a0932934609@gmail.com 2024/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 810170

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4.1 km | 00:26:21 | 06:27/km

日期: 2024-05-05 18:12 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.4

Pace: 06'12" / 06'52" / 05'35" / 06'37" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'10" (+00'36")

1002 / 1002

2

06'52"

(13'04")

06'53" (+01'19")

997 / 2000

3

05'48"

(18'52")

05'34"

1038 / 3039

4

06'42"

(25'34")

06'39" (+01'05")

1005 / 4044

5

00'26"

(26'00")

06'38" (+01'04")

65 / 4109

5月累積里程 : 57.51 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'52"	00:13'04"
3	05'35"	00:18'39"
4	06'37"	00:25'16"
4.1	06'40"	00:26'00"

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