10.0 km | 00:55:26 | 05:31/km日期: 2024-05-05 17:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 64.4
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'27" / 05'29" / 05'30" / 05'33" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 00'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'24") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.15 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
366.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'29" | 00:22'13" |
| 5 | 05'30" | 00:27'43" |
| 6 | 05'33" | 00:33'16" |
| 7 | 05'33" | 00:38'49" |
| 8 | 05'30" | 00:44'19" |
| 9 | 05'30" | 00:49'49" |
| 10 | 05'29" | 00:55'18" |
| 10.0 | 00'38" | 00:55'19" |
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