4.2 km | 01:09:54 | 16:44/km日期: 2024-05-03 21:07 - 平均心率: 85 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 15'46" / 14'07" / 08'45" / 30'46" / 02'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" (+07'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'45" (+22'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'50" | 176 / 4176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 14'07" | 00:29'53" |
| 3 | 08'45" | 00:38'38" |
| 4 | 30'46" | 01:09'24" |
| 4.2 | 02'49" | 01:09'54" |
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