8.9 km | 01:00:03 | 06:45/km日期: 2024-05-03 04:50 - 平均心率: 181 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'56" / 06'12" / 05'28" / 05'58" / 05'58" / 05'38" / 05'39" / 05'28" / 11'21" / 01'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'31") | 1002 / 1002 | 192 / 75 |
| 2 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 2002 | 197 / 81 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1001 / 3004 | 197 / 81 |
| 4 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 4004 | 199 / 82 |
| 5 | | 05'58" (+00'33") | 1001 / 5005 | 198 / 84 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6006 | 202 / 86 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 7006 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'25" | 1001 / 8007 | 186 / 98 |
| 9 | | 13'30" (+08'05") | 877 / 8885 | 115 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'12" | 00:13'08" |
| 3 | 05'28" | 00:18'36" |
| 4 | 05'58" | 00:24'34" |
| 5 | 05'58" | 00:30'32" |
| 6 | 05'38" | 00:36'10" |
| 7 | 05'39" | 00:41'49" |
| 8 | 05'28" | 00:47'17" |
| 9 | 11'21" | 00:58'38" |
| 8.9 | -12'-21" | 01:00'03" |
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