4.3 km | 00:38:41 | 09:01/km日期: 2024-04-30 04:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5206 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 08'25" / 08'50" / 08'45" / 08'51" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" | 2001 / 2001 | 141 / 82 |
| 2 | | 08'50" (+00'13") | 2000 / 4001 | 134 / 84 |
| 3 | | 13'00" (+04'23") | 288 / 4290 | 106 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.80 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'50" | 00:17'15" |
| 3 | 08'45" | 00:26'00" |
| 4 | 08'51" | 00:34'51" |
| 4.3 | 13'12" | 00:38'41" |
留言 
