10.1 km | 01:06:02 | 06:30/km日期: 2024-04-29 19:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 10948 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'38" / 05'41" / 06'47" / 05'54" / 06'53" / 05'21" / 07'10" / 09'11" / 06'00" / 05'42" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 1000 | 152 / 98 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1001 / 2001 | 175 / 100 |
| 3 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 3001 | 159 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'20") | 1001 / 4003 | 178 / 94 |
| 5 | | 06'37" (+01'04") | 1037 / 5041 | 161 / 93 |
| 6 | | 05'36" (+00'03") | 1002 / 6043 | 180 / 98 |
| 7 | | 07'11" (+01'38") | 1002 / 7046 | 154 / 89 |
| 8 | | 09'12" (+03'39") | 1000 / 8046 | 136 / 79 |
| 9 | | 05'58" (+00'25") | 1001 / 9048 | 188 / 88 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10049 | 194 / 92 |
| 11 | | 05'29" | 100 / 10149 | 160 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.64 km 
DECATHLON EVADICT 男款緩震越野跑鞋 累積 :
88.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'41" | 00:12'19" |
| 3 | 06'47" | 00:19'06" |
| 4 | 05'54" | 00:25'00" |
| 5 | 06'53" | 00:31'53" |
| 6 | 05'21" | 00:37'14" |
| 7 | 07'10" | 00:44'24" |
| 8 | 09'11" | 00:53'35" |
| 9 | 06'00" | 00:59'35" |
| 10 | 05'42" | 01:05'17" |
| 10.1 | 05'00" | 01:06'02" |
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