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李怡樺
雲林
ID 60221
81 位追隨者
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李怡樺
48.5 km
|
02:06:51
|
22.9 km/h
日期:
2016-07-15 05:02
-
卡路里:
1309 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'39"
(02'39")
22.78 (-10.24)
1000 / 1000
2
02'12"
(04'51")
27.07 (-5.96)
989 / 1990
3
02'08"
(06'59")
28.57 (-4.46)
1015 / 3005
4
02'09"
(09'08")
27.91 (-5.12)
993 / 3998
5
02'11"
(11'19")
27.91 (-5.12)
1013 / 5012
展開計圈分析
6
02'05"
(13'24")
28.80 (-4.23)
998 / 6011
7
02'15"
(15'39")
27.07 (-5.96)
1009 / 7020
8
02'08"
(17'47")
27.91 (-5.12)
992 / 8013
9
02'03"
(19'50")
29.51 (-3.52)
1000 / 9013
10
01'52"
(21'42")
33.03
1019 / 10033
11
01'50"
(23'32")
33.03
1008 / 11041
12
01'50"
(25'22")
32.73 (-0.30)
999 / 12041
13
01'50"
(27'12")
33.03
1000 / 13041
14
01'50"
(29'02")
33.03
1007 / 14049
15
01'50"
(30'52")
32.73 (-0.30)
998 / 15047
16
01'59"
(32'51")
30.77 (-2.26)
1012 / 16060
17
01'58"
(34'49")
30.51 (-2.52)
995 / 17056
18
01'54"
(36'43")
31.58 (-1.45)
993 / 18049
19
02'02"
(38'45")
29.75 (-3.28)
1004 / 19054
20
02'08"
(40'53")
28.57 (-4.46)
1011 / 20066
21
02'15"
(43'08")
26.87 (-6.16)
1006 / 21072
22
02'11"
(45'19")
27.48 (-5.55)
997 / 22070
23
02'15"
(47'34")
26.67 (-6.36)
995 / 23066
24
11'31"
(59'05")
5.24 (-27.79)
1004 / 24071
25
04'05"
(01:03'10")
14.88 (-18.15)
1011 / 25082
26
03'48"
(01:06'58")
15.86 (-17.17)
1000 / 26082
27
02'57"
(01:09'55")
20.45 (-12.57)
1002 / 27084
28
02'28"
(01:12'23")
24.32 (-8.70)
998 / 28083
29
02'27"
(01:14'50")
24.66 (-8.37)
1000 / 29083
30
02'16"
(01:17'06")
27.07 (-5.96)
1016 / 30100
31
02'11"
(01:19'17")
27.69 (-5.34)
1003 / 31103
32
02'14"
(01:21'31")
26.87 (-6.16)
999 / 32103
33
02'13"
(01:23'44")
27.48 (-5.55)
1010 / 33113
34
02'08"
(01:25'52")
28.35 (-4.68)
1004 / 34117
35
02'06"
(01:27'58")
28.80 (-4.23)
1000 / 35118
36
02'05"
(01:30'03")
29.03 (-4.00)
1002 / 36120
37
02'05"
(01:32'08")
29.03 (-4.00)
1000 / 37121
38
02'07"
(01:34'15")
28.80 (-4.23)
1008 / 38129
39
06'05"
(01:40'20")
9.97 (-23.06)
1009 / 39138
40
02'38"
(01:42'58")
22.50 (-10.53)
986 / 40125
41
03'36"
(01:46'34")
16.82 (-16.21)
1006 / 41131
42
02'53"
(01:49'27")
21.18 (-11.85)
1013 / 42145
43
02'40"
(01:52'07")
22.36 (-10.67)
990 / 43135
44
02'37"
(01:54'44")
23.23 (-9.80)
1008 / 44144
45
02'49"
(01:57'33")
21.43 (-11.60)
1001 / 45146
46
02'17"
(01:59'50")
26.67 (-6.36)
1007 / 46154
47
02'25"
(02:02'15")
25.00 (-8.03)
1002 / 47156
48
03'03"
(02:05'18")
19.67 (-13.36)
999 / 48156
49
01'33"
(02:06'51")
12.20 (-20.82)
314 / 48471
雲林
李
怡樺
·
留言
雲林
李
怡樺
·
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7月累積里程 :
157.21 km
Android - samsung SM-N900U 上傳
| 8 years ago
Han
,
郭瓊文
和其他
13
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
0.0 %
2
26.9
0.0 %
3
28.6
0.0 %
4
27.5
0.0 %
5
27.9
0.0 %
6
28.8
0.0 %
7
27.3
0.0 %
8
27.5
0.0 %
9
29.3
0.0 %
10
32.7
0.0 %
11
33.3
0.0 %
12
32.7
0.0 %
13
32.7
0.0 %
14
32.7
0.0 %
15
32.7
0.0 %
16
30.8
0.0 %
17
30.5
0.0 %
18
31.0
0.0 %
19
30.0
0.0 %
20
28.6
0.0 %
21
26.9
0.0 %
22
27.3
0.0 %
23
26.9
0.0 %
24
5.2
0.0 %
25
15.3
0.0 %
26
15.5
0.0 %
27
19.8
0.0 %
28
24.3
0.0 %
29
24.8
0.0 %
30
26.5
0.0 %
31
27.5
0.0 %
32
27.3
0.0 %
33
27.1
0.0 %
34
28.1
0.0 %
35
28.6
0.0 %
36
28.8
0.0 %
37
28.8
0.0 %
38
28.3
0.0 %
39
10.1
0.0 %
40
21.8
0.0 %
41
16.8
0.0 %
42
21.2
0.0 %
43
22.5
0.0 %
44
23.5
0.0 %
45
20.6
0.0 %
46
26.7
0.0 %
47
24.3
0.0 %
48
22.4
0.0 %
48.5
12.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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00:30:20
|
17:20/km
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00:28:49
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5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
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00:00/100m
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00:00/100m
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04:54/km
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10.3 km
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
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00:48:31
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04:46/km
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