2.4 km | 00:33:05 | 13:35/km日期: 2024-04-28 08:53 - 平均心率: 87 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 17'50" / 14'31" / 04'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'35" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'14" | 434 / 2434 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
318.21 km ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4574.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'50" | 00:17'50" |
2 | 14'31" | 00:32'21" |
2.4 | 04'03" | 00:34'07" |