8.2 km | 00:53:13 | 06:28/km日期: 2024-04-26 19:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.3
Pace: 08'36" / 05'52" / 05'40" / 06'43" / 05'58" / 06'08" / 05'44" / 07'03" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'24") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.63 km 
asics novablast3-紫-24半 累積 :
478.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 05'52" | 00:14'28" |
| 3 | 05'40" | 00:20'08" |
| 4 | 06'43" | 00:26'51" |
| 5 | 05'58" | 00:32'49" |
| 6 | 06'08" | 00:38'57" |
| 7 | 05'44" | 00:44'41" |
| 8 | 07'03" | 00:51'44" |
| 8.2 | 00'04" | 00:51'45" |
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