13.4 km | 01:36:25 | 07:12/km日期: 2016-07-15 05:17 - 地點: 林場 - 天氣: 大好天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 9255 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 11'43" / 07'14" / 06'45" / 06'33" / 07'07" / 06'34" / 06'37" / 06'29" / 06'15" / 06'27" / 06'19" / 06'07" / 06'14" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'47" (+05'37") | 1006 / 1006 | 54 / 155 |
| 2 | | 07'07" (+00'57") | 1009 / 2016 | 130 / 107 |
| 3 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 3017 | 104 / 142 |
| 4 | | 06'36" (+00'26") | 1009 / 4026 | 102 / 147 |
| 5 | | 07'05" (+00'55") | 1006 / 5033 | 93 / 151 |
| 6 | | 06'29" (+00'19") | 1006 / 6039 | 102 / 149 |
| 7 | | 06'34" (+00'24") | 1002 / 7042 | 102 / 148 |
| 8 | | 06'30" (+00'20") | 1003 / 8045 | 104 / 147 |
| 9 | | 06'19" (+00'09") | 1001 / 9047 | 105 / 149 |
| 10 | | 06'27" (+00'17") | 1007 / 10054 | 101 / 152 |
| 11 | | 06'16" (+00'06") | 1001 / 11055 | 105 / 151 |
| 12 | | 06'10" | 1001 / 12057 | 105 / 153 |
| 13 | | 06'15" (+00'05") | 1003 / 13060 | 102 / 156 |
| 14 | | 14'51" (+08'41") | 376 / 13437 | 53 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
213.67 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 07'14" | 00:18'57" |
| 3 | 06'45" | 00:25'42" |
| 4 | 06'33" | 00:32'15" |
| 5 | 07'07" | 00:39'22" |
| 6 | 06'34" | 00:45'56" |
| 7 | 06'37" | 00:52'33" |
| 8 | 06'29" | 00:59'02" |
| 9 | 06'15" | 01:05'17" |
| 10 | 06'27" | 01:11'44" |
| 11 | 06'19" | 01:18'03" |
| 12 | 06'07" | 01:24'10" |
| 13 | 06'14" | 01:30'24" |
| 13.4 | 15'58" | 01:36'25" |
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