7.1 km | 00:40:52 | 05:44/km日期: 2024-04-24 19:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'42" / 05'46" / 05'40" / 05'39" / 05'42" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 5275 / 5275 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1849 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'46" | 00:11'28" |
| 3 | 05'40" | 00:17'08" |
| 4 | 05'39" | 00:22'47" |
| 5 | 05'42" | 00:28'29" |
| 7.1 | 00'42" | 00:30'00" |
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