7.5 km | 00:49:54 | 06:41/km日期: 2024-04-24 17:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95
Pace: 07'21" / 06'46" / 06'43" / 06'37" / 06'30" / 06'27" / 06'38" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'41") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'43" (+00'16") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'27" | 980 / 5780 |
| 5 | | 06'30" (+00'03") | 1600 / 7380 |
| 6 | | 06'05" | 80 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 239.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'46" | 00:14'07" |
| 3 | 06'43" | 00:20'50" |
| 4 | 06'37" | 00:27'27" |
| 5 | 06'30" | 00:33'57" |
| 6 | 06'27" | 00:40'24" |
| 7 | 06'38" | 00:47'02" |
| 7.5 | 05'13" | 00:49'26" |
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