11.0 km | 00:58:31 | 05:18/km日期: 2024-04-22 17:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'32" / 06'16" / 05'24" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'15" / 05'12" / 06'02" / 05'06" / 04'59" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'08" | 18 / 11018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
416.01 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（灰） 累積 :
1009.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'16" | 00:11'48" |
| 3 | 05'24" | 00:17'12" |
| 4 | 05'27" | 00:22'39" |
| 5 | 05'25" | 00:28'04" |
| 6 | 05'22" | 00:33'26" |
| 7 | 05'15" | 00:38'41" |
| 8 | 05'12" | 00:43'53" |
| 9 | 06'02" | 00:49'55" |
| 10 | 05'06" | 00:55'01" |
| 11 | 04'59" | 01:00'00" |
| 11.0 | 04'33" | 01:00'05" |
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