8.6 km | 00:47:13 | 05:30/km日期: 2024-04-15 05:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'30" / 05'17" / 05'01" / 05'04" / 05'21" / 05'10" / 06'37" / 06'35" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 568 / 8568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.36 km 
ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
10975.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'17" | 00:10'47" |
| 3 | 05'01" | 00:15'48" |
| 4 | 05'04" | 00:20'52" |
| 5 | 05'21" | 00:26'13" |
| 6 | 05'10" | 00:31'23" |
| 7 | 06'37" | 00:38'00" |
| 8 | 06'35" | 00:44'35" |
| 8.6 | 04'37" | 00:47'13" |
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