郭永勝 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭永勝新北市
ID 80005

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5.0 km | 00:31:33 | 06:15/km

日期: 2016-07-14 22:39 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'23" / 06'10" / 06'04" / 06'33" / 06'11" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'12")

997 / 997

2

06'07"

(12'25")

06'06"

1001 / 1998

3

06'05"

(18'30")

06'07" (+00'01")

994 / 2992

4

06'40"

(25'10")

06'36" (+00'30")

1009 / 4001

5

06'11"

(31'21")

06'10" (+00'04")

1001 / 5003

6

00'12"

(31'33")

06'01"

33 / 5036

7月累積里程 : 25.29 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1317.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

蘇岑宇(育巧), Gordon sung 和其他 3 人說推

·

蘇岑宇(育巧) 昨晚應該擦身而過，發現你的路線跟我一樣只是不同出發點，星光橋真的很好練

2016-07-15 13:38 ·

1 個人推

蘇岑宇(育巧) 永勝哥，下次如果認得出來再跟你打招呼

2016-07-15 13:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'10"	00:12'33"
3	06'04"	00:18'37"
4	06'33"	00:25'10"
5	06'11"	00:31'21"
5.0	05'27"	00:31'33"

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