10.1 km | 01:00:26 | 05:57/km日期: 2024-04-22 19:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'35" / 05'37" / 05'52" / 06'04" / 06'16" / 06'01" / 05'40" / 05'38" / 06'06" / 05'40" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'50" (+00'54") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'37" | 00:12'12" |
| 3 | 05'52" | 00:18'04" |
| 4 | 06'04" | 00:24'08" |
| 5 | 06'16" | 00:30'24" |
| 6 | 06'01" | 00:36'25" |
| 7 | 05'40" | 00:42'05" |
| 8 | 05'38" | 00:47'43" |
| 9 | 06'06" | 00:53'49" |
| 10 | 05'40" | 00:59'29" |
| 10.1 | 06'55" | 01:00'27" |
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