蔡緯程 2024/04/27 訓練日誌

蔡緯程新北市
ID 545602

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蔡緯程

10.0 km | 00:56:51 | 05:41/km

日期: 2024-04-27 06:58 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99.7

Pace: 06'12" / 05'23" / 06'06" / 05'41" / 05'27" / 05'17" / 05'27" / 05'36" / 05'36" / 06'04" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.96 km

brooks ghost 14 累積 : 883.7 km

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Ivy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'23"	00:11'35"
3	06'06"	00:17'41"
4	05'41"	00:23'22"
5	05'27"	00:28'49"
6	05'17"	00:34'06"
7	05'27"	00:39'33"
8	05'36"	00:45'09"
9	05'36"	00:50'45"
10	06'04"	00:56'49"
10.0	08'46"	00:57'02"

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