7.4 km | 00:33:49 | 04:35/km日期: 2024-04-22 19:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 04'53" / 04'36" / 04'29" / 04'24" / 04'54" / 04'35" / 04'33" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'04") | 377 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'36" | 00:09'29" |
| 3 | 04'29" | 00:13'58" |
| 4 | 04'24" | 00:18'22" |
| 5 | 04'54" | 00:23'16" |
| 6 | 04'35" | 00:27'51" |
| 7 | 04'33" | 00:32'24" |
| 7.4 | 04'27" | 00:34'05" |
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