開心廚王以家庭為重 2024/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

15.6 km | 01:27:07 | 05:34/km

日期: 2024-04-22 04:38 - 地點: 下營區＆龜仔港 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88

Pace: 06'27" / 06'00" / 05'55" / 05'55" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'32" / 05'24" / 05'20" / 05'21" / 05'17" / 05'19" / 05'07" / 05'07" / 05'19" /

自律跑者

4月累積里程 : 464.31 km

母子鱷魚跟上來藍綠色累積 : 2065.7 km

Strava 上傳 | 7 months ago

Qlin Wu 🍀, 臥雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'00"	00:12'27"
3	05'55"	00:18'22"
4	05'55"	00:24'17"
5	05'45"	00:30'02"
6	05'42"	00:35'44"
7	05'41"	00:41'25"
8	05'32"	00:46'57"
9	05'24"	00:52'21"
10	05'20"	00:57'41"
11	05'21"	01:03'02"
12	05'17"	01:08'19"
13	05'19"	01:13'38"
14	05'07"	01:18'45"
15	05'07"	01:23'52"
15.6	05'20"	01:27'07"

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