7.1 km | 00:48:38 | 06:52/km日期: 2024-04-23 21:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.5
Pace: 07'05" / 06'44" / 06'47" / 06'38" / 06'46" / 06'48" / 07'18" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'22") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'44" (+00'03") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'41" | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'42" (+00'01") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'43" (+00'02") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'57" (+00'16") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 07'18" (+00'37") | 783 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.83 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
959.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'44" | 00:13'49" |
| 3 | 06'47" | 00:20'36" |
| 4 | 06'38" | 00:27'14" |
| 5 | 06'46" | 00:34'00" |
| 6 | 06'48" | 00:40'48" |
| 7 | 07'18" | 00:48'06" |
| 7.1 | 06'33" | 00:48'39" |
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