邱志男 2024/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱志男新北市
ID 749762

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3.0 km | 00:28:40 | 09:29/km

日期: 2024-05-06 20:10 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 25°C - 濕度: 84

Pace: 07'18" / 11'45" / 469'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'11"

987 / 987

2

11'46"

(18'52")

11'39" (+04'28")

1009 / 1997

3

09'29"

(28'21")

09'32" (+02'21")

993 / 2991

4

00'05"

(28'26")

05'46"

14 / 3005

5月累積里程 : 31.60 km

Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 : 303.7 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 6 months ago

楊振宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	11'45"	00:19'03"
3.0	09'19"	00:28'26"

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