2.2 km | 00:45:14 | 20:32/km日期: 2024-04-21 10:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 32'10" / 12'47" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'09" (+20'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" | 203 / 2203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'10" | 00:32'10" |
| 2 | 12'47" | 00:44'57" |
| 2.2 | 01'23" | 00:45'14" |
留言 
