Winson Chen 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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12.2 km | 00:56:30 | 04:38/km

日期: 2024-04-19 18:41 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.3

Pace: 05'28" / 05'18" / 04'54" / 04'48" / 04'46" / 04'37" / 04'32" / 04'30" / 04'24" / 04'13" / 04'11" / 04'04" / 04'04" /

4月累積里程 : 311.60 km

Strava 上傳 | 7 months ago

柯國偉, 阮孟强越南和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'18"	00:10'46"
3	04'54"	00:15'40"
4	04'48"	00:20'28"
5	04'46"	00:25'14"
6	04'37"	00:29'51"
7	04'32"	00:34'23"
8	04'30"	00:38'53"
9	04'24"	00:43'17"
10	04'13"	00:47'30"
11	04'11"	00:51'41"
12	04'04"	00:55'45"
12.2	04'04"	00:56'30"

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