4.6 km | 00:30:30 | 06:34/km日期: 2016-07-13 22:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 3899 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 06'34" / 06'34" / 06'47" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'06") | 1006 / 1006 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'29" | 1003 / 2010 | 160 / 95 |
| 3 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 3010 | 159 / 93 |
| 4 | | 07'08" (+00'39") | 639 / 3649 | 156 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'34" | 00:12'56" |
| 3 | 06'34" | 00:19'30" |
| 4 | 06'47" | 00:26'17" |
| 4.6 | 06'35" | 00:30'30" |
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