MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
曾少均
台南
ID 53096
1198 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
曾少均
52.5 km
|
02:25:13
|
21.7 km/h
日期:
2016-07-10 06:12
-
總爬升:
625 m
-
卡路里:
1795 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
16.51 (-22.20)
1000 / 1000
2
02'36"
(06'15")
22.93 (-15.78)
992 / 1992
3
02'31"
(08'46")
23.84 (-14.87)
994 / 2987
4
02'26"
(11'12")
24.83 (-13.88)
1005 / 3992
5
02'23"
(13'35")
25.17 (-13.53)
997 / 4990
展開計圈分析
6
02'29"
(16'04")
24.32 (-14.39)
1000 / 5990
7
02'26"
(18'30")
24.83 (-13.88)
1005 / 6996
8
02'23"
(20'53")
25.35 (-13.36)
1001 / 7997
9
02'24"
(23'17")
25.17 (-13.53)
1000 / 8997
10
02'35"
(25'52")
23.53 (-15.18)
1012 / 10009
11
02'24"
(28'16")
25.17 (-13.53)
1006 / 11016
12
02'20"
(30'36")
25.90 (-12.81)
1002 / 12019
13
02'26"
(33'02")
24.66 (-14.05)
994 / 13013
14
02'28"
(35'30")
24.32 (-14.39)
998 / 14011
15
02'25"
(37'55")
25.35 (-13.36)
1016 / 15028
16
02'26"
(40'21")
24.83 (-13.88)
1002 / 16031
17
02'38"
(42'59")
22.64 (-16.07)
991 / 17022
18
03'02"
(46'01")
19.67 (-19.04)
993 / 18016
19
03'34"
(49'35")
16.90 (-21.81)
1001 / 19018
20
03'41"
(53'16")
16.59 (-22.12)
1015 / 20033
21
05'33"
(58'49")
10.81 (-27.90)
998 / 21031
22
05'47"
(01:04'36")
10.37 (-28.34)
999 / 22031
23
05'58"
(01:10'34")
10.08 (-28.63)
1001 / 23033
24
04'10"
(01:14'44")
14.57 (-24.13)
1009 / 24042
25
06'09"
(01:20'53")
9.78 (-28.93)
1000 / 25043
26
06'19"
(01:27'12")
9.60 (-29.11)
1008 / 26051
27
01'35"
(01:28'47")
38.71
1012 / 27064
28
01'42"
(01:30'29")
35.64 (-3.07)
1000 / 28064
29
01'44"
(01:32'13")
35.29 (-3.42)
1010 / 29074
30
01'54"
(01:34'07")
31.58 (-7.13)
993 / 30068
31
01'43"
(01:35'50")
34.95 (-3.76)
997 / 31065
32
01'39"
(01:37'29")
36.73 (-1.97)
1005 / 32071
33
02'05"
(01:39'34")
28.80 (-9.91)
999 / 33070
34
01'45"
(01:41'19")
34.95 (-3.76)
1012 / 34083
35
01'36"
(01:42'55")
37.11 (-1.60)
984 / 35067
36
01'35"
(01:44'30")
38.30 (-0.41)
1004 / 36072
37
01'45"
(01:46'15")
34.95 (-3.76)
1010 / 37082
38
02'09"
(01:48'24")
28.12 (-10.58)
1001 / 38083
39
01'59"
(01:50'23")
30.25 (-8.46)
995 / 39079
40
01'47"
(01:52'10")
33.64 (-5.06)
995 / 40075
41
02'58"
(01:55'08")
20.45 (-18.26)
1005 / 41080
42
02'54"
(01:58'02")
20.93 (-17.78)
1006 / 42087
43
03'09"
(02:01'11")
18.85 (-19.86)
987 / 43074
44
02'23"
(02:03'34")
25.53 (-13.18)
1008 / 44083
45
02'14"
(02:05'48")
26.87 (-11.84)
999 / 45082
46
02'22"
(02:08'10")
25.53 (-13.18)
1001 / 46083
47
02'06"
(02:10'16")
29.03 (-9.68)
1009 / 47093
48
02'11"
(02:12'27")
27.27 (-11.44)
989 / 48083
49
03'43"
(02:16'10")
16.36 (-22.35)
1011 / 49094
50
02'18"
(02:18'28")
26.09 (-12.62)
999 / 50093
51
02'36"
(02:21'04")
23.38 (-15.33)
1011 / 51105
52
02'49"
(02:23'53")
21.30 (-17.41)
997 / 52102
53
01'20"
(02:25'13")
16.82 (-21.89)
373 / 52475
7月累積里程 :
366.07 km
美利達WR-5630
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 8 years ago
米開朗
,
Bear
和其他
111
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
karros
建國大哥早!
2016-07-10 08:56 ·
2
個人推
曾少均
karros大 早安
2016-07-10 09:01 ·
1
個人推
陳士弘
早安晨騎愉快
2016-07-10 10:44 ·
3
個人推
曾少均
士弘大..早安
2016-07-10 10:48 ·
1
個人推
能能
建國兄:午安,運動愉快!
2016-07-10 11:56 ·
2
個人推
曾少均
啟能大..午安
2016-07-10 13:01 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
5.7 %
2
22.6
2.5 %
3
23.8
2.3 %
4
24.7
-4.8 %
5
25.2
-2.3 %
6
24.2
2.6 %
7
24.8
-1.0 %
8
25.0
2.8 %
9
25.2
1.8 %
10
23.5
3.3 %
11
25.4
-2.6 %
12
25.7
2.4 %
13
24.3
-4.8 %
14
24.3
4.6 %
15
25.4
6.0 %
16
24.7
-3.8 %
17
22.8
4.9 %
18
19.8
5.0 %
19
16.8
7.2 %
20
16.9
5.0 %
21
10.7
7.4 %
22
10.3
6.6 %
23
10.3
6.4 %
24
14.0
4.4 %
25
10.1
8.2 %
26
9.2
9.2 %
27
37.9
-8.5 %
28
36.0
-8.2 %
29
34.6
-4.7 %
30
32.1
-7.4 %
31
33.6
-4.1 %
32
37.1
-5.1 %
33
29.3
-3.6 %
34
33.6
-4.6 %
35
37.5
-2.6 %
36
37.9
-3.9 %
37
35.0
-2.9 %
38
28.6
-1.9 %
39
29.5
-6.0 %
40
33.6
2.0 %
41
20.7
-1.9 %
42
20.6
-4.3 %
43
18.9
-2.5 %
44
25.4
-2.0 %
45
26.9
-1.7 %
46
25.2
2.2 %
47
28.6
-1.5 %
48
27.7
2.8 %
49
16.2
-1.8 %
50
25.7
-2.8 %
51
23.8
-3.5 %
52
21.3
10.5 %
52.5
18.0
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :