3.2 km | 00:24:05 | 07:28/km日期: 2024-04-15 20:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'04" / 09'10" / 07'01" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 994 / 994 |
| 2 | | 12'09" (+06'43") | 23 / 1017 |
| 3 | | 10'13" (+04'47") | 3 / 1021 |
| 4 | | 08'01" (+02'35") | 835 / 1857 |
| 5 | | 17'44" (+12'18") | 100 / 1957 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 586 / 2543 |
| 7 | | 34'26" (+29'00") | 42 / 2586 |
| 8 | | 05'26" | 394 / 2980 |
| 9 | | 34'32" (+29'06") | 36 / 3017 |
| 10 | | 05'08" | 204 / 3221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.78 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 09'10" | 00:15'14" |
| 3 | 07'01" | 00:22'15" |
| 3.2 | 08'57" | 00:24'14" |
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