3.5 km | 00:34:27 | 09:44/km日期: 2024-04-20 18:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.6
Pace: 08'10" / 09'03" / 09'25" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+05'47") | 535 / 3535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.28 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'03" | 00:17'13" |
| 3 | 09'25" | 00:26'38" |
| 3.5 | 14'11" | 00:34'14" |
留言 
