7.3 km | 00:44:50 | 06:10/km日期: 2013-08-26 05:53 - 平均心率: 50 - 卡路里: 617 Cal
Pace: 05'44" / 05'59" / 06'10" / 06'49" / 06'13" / 06'15" / 06'02" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'59" | 00:11'43" |
| 3 | 06'10" | 00:17'53" |
| 4 | 06'49" | 00:24'42" |
| 5 | 06'13" | 00:30'55" |
| 6 | 06'15" | 00:37'10" |
| 7 | 06'02" | 00:43'12" |
| 7.3 | 06'16" | 00:44'50" |
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