4.7 km | 00:39:41 | 08:23/km日期: 2024-04-11 19:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 08'53" / 08'15" / 07'06" / 08'28" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+02'30") | 729 / 4729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'15" | 00:17'08" |
| 3 | 07'06" | 00:24'14" |
| 4 | 08'28" | 00:32'42" |
| 4.7 | 09'35" | 00:39'42" |
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