4.1 km | 00:48:36 | 11:50/km日期: 2024-04-11 18:45 - 平均心率: 98 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 14'49" / 12'13" / 09'14" / 93'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+06'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+03'18") | 107 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 12'13" | 00:27'02" |
| 3 | 09'14" | 00:36'16" |
| 4.1 | 09'02" | 00:46'17" |
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