6.0 km | 00:44:58 | 07:27/km日期: 2024-04-09 20:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'55" / 08'09" / 07'37" / 07'05" / 07'10" / 06'44" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+06'02") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'09" | 00:16'04" |
| 3 | 07'37" | 00:23'41" |
| 4 | 07'05" | 00:30'46" |
| 5 | 07'10" | 00:37'56" |
| 6 | 06'44" | 00:44'40" |
| 6.0 | 12'39" | 00:44'59" |
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