6.0 km | 00:36:06 | 05:58/km日期: 2024-04-14 21:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 06'11" / 05'58" / 05'52" / 06'03" / 05'55" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.05 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
875.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'58" | 00:12'09" |
| 3 | 05'52" | 00:18'01" |
| 4 | 06'03" | 00:24'04" |
| 5 | 05'55" | 00:29'59" |
| 6 | 05'54" | 00:35'53" |
| 6.0 | 05'43" | 00:36'07" |
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